大眼睛、高鼻梁、双眼皮……在孩子身上，我们总能找到父母的影子。有的准爸妈都近视，不禁为还未出生的宝宝担心，近视会不会遗传给他。

近视按照度数，可以分为：

0-300度的轻度近视；

300-600度的中度近视；

600度以上的高度近视；

1000度以上的超高度近视。

据群体遗传调查结果显示：

如果我们双方都是高度近视，其子女通常都近视

如果一方为高度近视，另一方是近视基因携带者，那么子女近视率约为50%，

如果我们双方都是近视基因携带者，但视力正常，那么孩子的近视率大概是25%，

如果其中一方是高度近视，另外一方正常，那么孩子的近视率在10%-15%。

如果父母的度数低于600度，那么，遗传给孩子的可能性很低，对孩子不会有太大的影响。

良好的看书、写字习惯在孩子的后天成长中，是影响视力的主要因素。眼睛离书本的距离太近，会刺激眼部的神经，让它慢慢形成一种“记忆”，久而久之，看远处的物体就会觉得模糊。

据美国儿科学会研究发现，如果使用电子产品或者阅读书籍超过一个小时，就会造成眼睛周围肌肉紧张。如果加上睡眠不足，那情况就有点儿危险了。这是因为，如果睡眠不足，眼周肌肉就得不到完全的放松，角膜屈度改变，眼球轴线拉长，最后出现近视。

 1.增加户外活动

发表在英国眼科杂志上的一篇文章指出，新加坡一群专家曾经做过一个实验，在新加坡近1300名青少年中进行了一次研究，发现，经常在户外活动超过3个小时的孩子们，是不太可能得近视的。

2.保证室内光线充足

有研究表明，明亮的光照可以预防近视，如果室内光线太暗，视网膜的周期就会被扰乱，从而影响到眼球发育。

3.养成良好的用眼习惯

要注意看书和看电视的距离。

4.定期带孩子进行眼部筛查

一般，孩子到4岁左右才能达到正常标准，之后视力还会不断发展，直到12岁才稳定。美国儿科学会推荐在下面几个阶段带孩子接受眼部筛查：

在新生儿期：让医生出院前为孩子进行眼部检查，主要排除是否存在眼部缺陷、白内障或者先天性青光眼。

 

在6个月的时候：检查孩子眼球运动是否一致，头眼是否协调，以及其他可能存在的眼部疾病。

 

在3岁以后，建议每年都带孩子的视力进行筛查，查一查角膜曲率、眼轴、眼底的情况，建立一个视觉发育档案。

眼睛没有对齐(斜视，转过去，或者不集中在一起)；

瞳孔中呈现白色或浅灰色；

眼睛会快速地左右或上下摆动；

孩子经常说眼睛疼痛、瘙痒或不适；

有一只眼睛出现红肿且几天都不消；

两眼都有脓或结痂；

眼睛总是水汪汪的；

眼睑下垂；

眼睛对光线过于敏感。